Stan Efferding glaubt: „Hinter jedem mittelmäßigen Kerl steht eine TOLLE Frau, die ihn bei der Stange hält.“ Und für Mr. Olympia 2010 ist diese großartige Frau seine Frau, mit der er seit 18 Jahren eine Beziehung führt. Der amerikanische Bodybuilder Stan Efferding gilt allgemein als der stärkste Bodybuilder der Welt. Bei seinem Triumph bei Mr. Olympia 2010 brach er den Weltrekord, als er 628 Pfund auf der Bank und 800 Pfund im Kreuzheben stemmte. 
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Stan Efferding glaubt „Hinter jedem mittelmäßigen Kerl steht eine TOLLE Frau, die ihn im Zaum hält.“ Und für Mr. Olympia 2010 ist diese großartige Frau seine Frau, mit der er seit 18 Jahren eine Beziehung führt.
Der amerikanische Bodybuilder Stan Efferding gilt allgemein als der stärkste Bodybuilder der Welt. Bei seinem Triumph bei Mr. Olympia 2010 brach er den Weltrekord, als er 628 Pfund auf der Bank und 800 Pfund im Kreuzheben stemmte.
Teilt eine 18-jährige Beziehung mit seiner Frau
Stan heiratete am 6. Mai 2017 seine fitnessbegeisterte Frau Malia Efferding. Das Paar ist seit mehr als 18 Jahren zusammen.
Stan hat mit Malia zwei Kinder, einen Sohn namens Stan Jr. und eine Tochter namens Milani. Aus der früheren Beziehung seiner Frau hat er auch einen Stiefsohn namens Seti.
Er und seine Frau stellen ihr Liebesleben oft in den sozialen Medien zur Schau. Malia postete am 8. November 2017 Geburtstagsgrüße für ihren Mann auf ihrem Instagram-Account. Sie erstellte eine Fotocollage ihres Freundes von seiner Kindheit bis zu seiner Phase der Körperverwandlung und nannte ihn einen großartigen Menschen.
Er teilte auch ein Rückblicksbild seiner Hochzeit anlässlich seines einjährigen Hochzeitstages am 4. Mai 2018.
Stan Efferdings Jubiläumspost mit seiner Frau Malia Efferding am 4. Mai 2018 (Foto: Instagram)
Er und seine Frau haben eine erstaunliche Beziehung zu Seti. Seine bessere Hälfte teilte am 8. Mai 2017 ein Bild und erwähnte ihren Sohn als ihren Teddybären. Stan hat Seti immer geliebt und sich gut um ihn gekümmert. Am 30. Juni 2018 lud er auf seinen Social-Media-Profilen zwei Vergleichsbilder hoch, auf denen er Seti auf seinen Arm im Jahr 2002 und Stan Jr. im Jahr 2018 hob.
Ihre Tochter hat kürzlich ihren Kindergartenabschluss abgeschlossen und seine Lebenspartnerin hat am 17. Mai 2018 ein Foto von der Feier auf ihrem IG-Konto geteilt.
Wie hoch ist das Vermögen von Stan Efferding?
Der 50-jährige Gewichtheber sammelt seit 1988 einen erheblichen Teil seines Nettovermögens durch seine professionelle Bodybuilding-Karriere an. Mit seinem entspannten Körperbau und den perfekt durchtrainierten Körpergrößen verdient Stan durch seine drei Jahrzehnte lange Arbeit als Powerlifter ein lukratives Gehalt.
Der Gewinner des Mr. Olympia 2010 siegte mit einem Gewicht von 628 Pfund auf der Bank und einem Gewicht von 800 Pfund im Kreuzheben mit einem Druck- und Zuggewicht von 1.428 Pfund. Berichten des Magazins Muscle and Fitness zufolge gewann der Gewinner des Mr. Olympia-Wettbewerbs 2013 den Geldpreis von 675.000 US-Dollar während Frau Olympia 60.000 US-Dollar erhielt.
Laut Career Trend verdiente der professionelle Bodybuilder im Jahr 2014 durchschnittlich 77.000 US-Dollar pro Jahr. Der Verdienst des Gewichthebers wird auch vom Standort bestimmt, an dem ein Profi-Powerlifter in New York eine jährliche Vergütung von 93.000 US-Dollar verdient, während ein kalifornischer Bodybuilder durchschnittlich 83.000 US-Dollar verdient ein Jahr.
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Stans Diät- und Trainingsplan!
Dem 50-Jährigen ist es durch jahrelange harte Arbeit und die Beharrlichkeit seiner Diätpläne gelungen, einen begehrenswerten Körper zu bekommen. Bei seinen vertikalen Diäten legt er großen Wert auf wirksame Nahrungsergänzungsmittel.
Bei der vertikalen Diät geht es darum, Kalorien mit Nahrungsmitteln aufzubauen, die reich an Vitamin B, gesunden Fetten und weißem Reis sind. Mikronährstoffe wie Orangen, Eier und Karotten sind in seinem Ernährungsplan von entscheidender Bedeutung.
Abgesehen von seinen Essgewohnheiten besteht Stans Hauptübung aus seinen Brusttrainingsroutinen, zu denen Bankdrücken (Aufwärmen), vier Sätze mit 3–5 Wiederholungen und zwei Sätze Schräghanteldrücken mit 6–10 Wiederholungen mit 200 Pfund gehören. Zu seinen Trainingsplänen gehören auch zwei Sätze Dips mit 14–20 Wiederholungen.
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Kurzbiografie
Das Breitmaulnashorn wurde laut Wiki am 6. November 1967 in Portland, Oregon, geboren. Er ist 1,83 m groß und wiegt etwa 125 kg.
Der Bodybuilder schloss sein Studium an der University of Oregon ab. Er hatte sich ein College-Stipendium zum Fußballspielen gesichert, entschied sich jedoch für ein Psychologiestudium an der University of Oregon.
