Jonah Hill Gewichtsverlust, Diät, Transformation

Der amerikanische Schauspieler Jonah Hill verbrachte die meiste Zeit seines jungen Erwachsenenlebens damit, Leuten zuzuhören, die sagten, er sei fett, eklig und unattraktiv, aber jetzt ist er eine Inspiration. Sie werden vielleicht von der Geschichte von Jonah überrascht sein, der jetzt einen guten Körperbau hat, aber seine Vergangenheit zeichnet sich durch einen massiven Gewichtsverlust aus. In der Unterhaltungsindustrie ist es üblich, schwankende Körpermaße zu durchleben, aber Jonah hat durch seine zahlreichen Trainings- und Diätprozesse etwas geschafft, was die Augen nicht glauben können.

Der amerikanische Schauspieler Jonah Hill verbrachte die meiste Zeit seines jungen Erwachsenenlebens damit, Leuten zuzuhören, die sagten, er sei fett, eklig und unattraktiv, aber jetzt ist er eine Inspiration. Sie werden vielleicht von der Geschichte von Jonah überrascht sein, der jetzt einen guten Körperbau hat, aber seine Vergangenheit zeichnet sich durch einen massiven Gewichtsverlust aus.

In der Unterhaltungsindustrie ist es üblich, schwankende Körpermaße zu durchleben, aber Jonah hat durch seine zahlreichen Trainings- und Diätprozesse etwas geschafft, was die Augen nicht glauben können.

Jonah Hills Gewichtsverlust

Während seines Lebens, Der Strandgammler Star, Jonah Hill nahm mehrmals zu und ab. Seit 2011 begann er, an seinem Abnehmplan zu arbeiten. Da er ein aufstrebender Schauspieler war, hingen seine Rollen oft von seinem enormen Gewicht ab.

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Im Jahr 2011 erlebte er während der Dreharbeiten zu „Die bedeutendste Körperveränderung“. Geldball , wo er seinen 17-Stein-8-Pfund-Rahmenkörper abspeckte. Seine Rolle in dem Film an der Seite von Brad Pitt führte ihn zur Nominierung als bester Nebendarsteller.

Außerdem holte er sich Ratschläge zur körperlichen Fitness 21 Jump Street Co-Star Channing Tatum. Seinen ersten Schritt zur Gewichtsabnahme machte er mit zehn Liegestützen am Tag hintereinander. Für den Film erhielt er jedoch drei Steine.

Ebenso wie seine starke Motivation, unerwünschte Fette aus seinem Körper zu entfernen, konzentrierte er sich auf seine Ernährung und Essgewohnheiten. Den Quellen zufolge begann er, mehr Sushi in seine Ernährung aufzunehmen, bei dem es sich um ein relativ kalorienarmes Lebensmittel handelt. Sushi enthält außerdem viele Omega-3-Fettsäuren, die zu einem gesunden Stoffwechsel beitragen.

Beim Höchstgewicht wog Jona achtzehn Kilo; aber derzeit wiegt der 35-jährige Schauspieler 192 Pfund oder 87 kg.

Jonah Hill: Vorher und Nachher (Foto: mensjournal.com)

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Außerdem führt er seine körperlichen Übungen jetzt unter der Aufsicht seines Trainers und seines Fitnessstudios durch. Für Jonah kam die Idee, gesünder zu sein, mit seiner Reife. Er dachte daran, ein verantwortungsbewusster Erwachsener zu sein und im Jahr 2011 bei guter Gesundheit zu sein. Er arbeitet an der richtigen Formung seines Körpers im Rahmen einer strengen Diät.

Training und Diäten

Der 35-jährige Schauspieler begann mit zehn Liegestützen pro Tag und arbeitete sich schließlich bis zu 100 Liegestützen pro Tag hoch. Außerdem betreibt er andere körperliche Aktivitäten, darunter Stoßen, Schattenboxen und Fitnessstudio. Er wurde häufig dabei gesehen, wie er mit einem Trainer in einem New Yorker Fitnessstudio an einigen Combo-Übungen arbeitete.

Ebenso begann er im Mai 2019 mit dem brasilianischen Jiu-Jitsu und hat sich den ersten Streifen verdient.

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Bei der Ernährung legt Jonah Wert darauf, mehr japanisches Essen mit fettarmen Produkten zu sich zu nehmen. Außerdem stellt er viele Gemüse-, Getreideprodukte und Früchte her, die mit mageren Proteinen und anderen Nährstoffen angereichert sind. Außerdem arbeitet Jonah nach dem selbstgemachten Rezept, das seine Mahlzeiten aus Joghurt, Salat und Hühnchen umfasst.